1: Газирана пића на захтев!
Обична газирана вода може да ме освежи. Софистициранији од негазиране воде, пецка пупољке укуса за задовољавајуће искуство. Не само ово, већ можете додати своје омиљене укусе како бисте направили занимљиве напитке како бисте утажили жеђ и убацили мало укуса у своју рутину хидратације.
Испробајте неколико савета у наставку да бисте открили лака за прављење газираних пића која ће унети сјај вашем дану.
● Газирани лимунов сок: Свеже исцедите лимун и додајте га у газирану воду са неколико коцкица леда за освежавајући мирисни напитак. За оне који више воле слађи укус, додајте мало заслађивача или меда за слатки укус за гашење жеђи.
● Газирано воће: подигните своје задовољство у газираној води на виши ниво помоћу овог једноставног и брзог трика. Само додајте своје омиљено воће. То је тако једноставно. Природни укуси ће се стопити са водом за заиста укусан напитак.
● Бубблинг Берри Црусх: Узмите шаку својих омиљених бобица и згњечите их ледом. Можете користити било које бобичасто воће које волите, као што су малине, боровнице и јагоде у зависности од вашег укуса. Додајте својој газираној води, и хеј престоло, уживајте у дивном напитку који пршти аромом.
● Пенушави ледени чај: Скувајте кесицу чаја у малој количини воде и оставите да се охлади. Сипајте свој напитак у чашу, додајте хладну воду и лед за искричаво искуство леденог чаја. Можете чак додати мало лимуна или гранчицу менте за додатни укус.
Поред наведеног, можете покушати да додате краставац у своја пића за елегантан и расхладни напитак или да покушате да направите своје омиљене газиране коктеле. Можете чак купити и сирупе специјално дизајниране за газирану воду како бисте могли да направите своје омиљене газиране напитке код куће.
Могућности су бескрајне и најбоља ствар је да нећете стварати пластични отпад јер ваша газирана вода излази право из славине!
2. Помаже варење
Показало се да пијење газиране воде помаже варењу. Студија коју је спровело друштво за ГИ о ефектима газиране воде у поређењу са водом из славине на дигестивни систем открила је да су учесници који су пили газирану воду пријавили мање затвора и смањење диспепсије (сметње варења).
3. Побољшати здравље и помоћи у губитку тежине
Хидратација је од виталног значаја за тело. Пошто се људско тело састоји од око 60% воде, неопходно је да пијете довољно воде за одржавање здравља. Само неке од кључних телесних функција у којима вода игра виталну улогу укључују: функцију ћелија, детоксикацију, равнотежу електролита, регулацију температуре, варење, здраву циркулацију и здравље срца, когнитивне функције и здравље коже.
Дакле, није изненађујуће што се осећамо успорено, мање фокусирано и жедни када смо дехидрирани. Наша тела буквално вапе да буду угашена.
Могућност прављења занимљивијих пића код куће може повећати ваш унос воде и помоћи вам да смањите калоријска газирана пића. Одабир здравијих навика за хидратацију може учинити чуда за струк, јер вода не садржи калорије, тако да замјена слатких пића водом може помоћи да изгубите тежину и промовирате здравији начин размишљања.
4. Смањите пластични отпад
Традиционално, газирана вода се купује у флашама. Дакле, ако сте вољни за освежење са мехурићима, славина за газирану воду може драстично смањити отпад воде из пластичних флаша, помажући вам да дате свој део за животну средину.
Процењује се да домаћинства у Великој Британији бацају 66 комада пластичног отпада недељно! Можда ћете бити навођени да верујете да се сав ваш пластични отпад за једнократну употребу рециклира, али према Греенпеаце-у, ово је далеко од истине. Не рециклира се сав, већ део завршава у спалионицама или депонијама, или се чак отпрема у иностранство у сиромашније земље где може завршити илегално бачен или спаљен.
Газирана славина за воду не само да ће вам помоћи да смањите пластични отпад, већ ће и ослободити простор у вашем фрижидеру и ормарићима.
5. Уштедите новац
Куповина флашираних пића кошта. У време писања, сода вода кошта у просеку око 1,75 фунти за флашу од 1 литра. На основу једне дозе од 250 мл, добићете само 4 чаше из флаше од 1 литра.
За поређење, боца за пуњење ЦО2 за славину за газирану воду може произвести до 84 литра газиране воде и кошта само 59 фунти. То је једнако чашама од 336 к 250 мл. Дакле, можете видети како се уштеде могу брзо накупити током годину дана.